Psychologie praktijk

Middag

Lichaamsgericht GZ-psycholoog in Utrecht

Bewust kleinschalig

Psychologiepraktijk Middag is een psychologiepraktijk voor persoonlijke zorg, met aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest. Ik bied therapie en coaching aan, waarbij de focus ligt op hulp aan studenten en jongvolwassenen. Er zijn daarnaast ook mogelijkheden voor supervisie voor hulpverleners.

Ik werk lichaamsgericht: werken met ‘hoofd’ en gedachten integreer ik met voelen van en bewegen met je lijf. Zo verbinden we de diepe wijsheid van je lichaam met het rationele weten. Je kunt dan aan den lijve ondervinden wanneer iets voor jou ‘klopt’.

Ik probeer de zorg te bieden die ik zelf graag zou willen krijgen: kleinschalig en op een persoonlijke manier, van mens tot mens.  Je problemen zullen niet als bij toverslag verdwijnen of oplossen. Mijn werkwijze kenmerkt zich door je te helpen ánders naar de moeilijkheden te kijken. Daarbij maak ik altijd gebruik van de informatie die het lichaam geeft. Samen onderzoeken we welk signaal je klachten en emoties afgeven, en op welke manier deze belangrijke informatie je kan helpen. Ik heb een nuchtere aanpak en vind het belangrijk om in de gesprekken ruimte te geven voor humor en luchtigheid.

Weet je niet of je tot de doelgroep behoort, maar spreekt de praktijk je wel aan: neem gerust vrijblijvend contact op.

Verbinding

tussen hoofd, hart en buik

Mijn werkwijze kenmerkt zich door het werken aan inzicht in patronen en klachten, en daarbij ook informatie van het lichaam mee te nemen. Klachten zijn niet alleen ‘vervelende dingen die weg moeten’, maar vaak juist belangrijke signalen. Je lijf geeft op die manier aan dat iets uit balans is. Vaak weten we dat ergens in ons achterhoofd ook wel, alleen zijn er allerlei redenen waarom we daar niet naar (kunnen, durven) luisteren. Dit opmerken kan in het begin best confronterend zijn, maar geeft uiteindelijk ook ruimte tot het maken van andere keuzes.

Sessies vinden vaak plaats in mijn praktijkkamer, maar regelmatig ook tijdens een wandeling in het Wilhelminapark. Ook online sessies zijn mogelijk. Yoga, mindfulness en beeldend werken kunnen onderdeel van de behandeling zijn.

Het lichaam in beweging brengen brengt ook (vastzittende) denkpatronen en emoties in beweging!

Praktische info

Voor wie

De nadruk ligt in de praktijk op hulp aan jongvolwassenen en studenten. Als je buiten deze leeftijdscategorie valt maar de praktijk spreekt je wel aan, dan ben je van harte welkom. Ik heb ook meerdere (‘oudere’) volwassenen in behandeling. Ook bied ik supervisie en coaching aan hulpverleners.

Info

Wachttijd

De wachttijd voor een intake is 1-3 weken (bijgewerkt: eind oktober 2024).

Mocht de wachttijd te lang voor je zijn, dan kun je contact opnemen met je zorgverzekeraar. Die kan je helpen bij het zoeken naar een behandelplek waar je binnen 4 weken een intakegesprek krijgt, en binnen 10 weken kunt starten met de behandeling.

INFO

Aanmelden

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar info @ psychologiepraktijkmiddag.nl.

info