Welkom

Psychologiepraktijk Middag is een psychologiepraktijk in het centrum van Utrecht. Ik bied therapie en coaching aan, waarbij de focus ligt op hulp aan studenten en jongvolwassenen. Er zijn daarnaast ook mogelijkheden voor training en coaching in instellingen, scholen en bedrijven.

Ik werk op een lichaamsgerichte manier, en niet alleen met de gangbare cognitieve gedragstherapie. Werken met ‘hoofd’ en gedachten integreer ik met voelen van en bewegen met je lijf. Zo verbinden we de diepe wijsheid van je lichaam met het rationele weten. Je kunt dan aan den lijve ondervinden wanneer iets voor jou ‘klopt’.

Ik probeer de zorg te bieden die ik zelf graag zou willen krijgen: kleinschalig en op een persoonlijke manier, van mens tot mens.  Je problemen zullen niet als bij toverslag verdwijnen of oplossen. Mijn werkwijze kenmerkt zich door je te helpen ánders naar de moeilijkheden te kijken. Daarbij maak ik altijd gebruik van de informatie die het lichaam geeft. Samen onderzoeken we welk signaal je klachten en emoties afgeven, en op welke manier deze belangrijke informatie je kan helpen. Ik heb een nuchtere aanpak en vind het belangrijk om in de gesprekken ruimte te geven voor humor en luchtigheid.

Sessies vinden vaak plaats in mijn praktijkkamer, maar regelmatig ook tijdens een wandeling in het Wilhelminapark. Ook online sessies zijn mogelijk. Yoga, mindfulness en beeldend werken kunnen onderdeel van de behandeling zijn. Het lichaam in beweging brengen brengt ook (vastzittende) denkpatronen en emoties in beweging! Weet je niet of je tot de doelgroep behoort, maar spreekt de praktijk je wel aan: neem gerust vrijblijvend contact op.